Groepstrainingen vanaf januari: 'piekertraining' en 'Compassion Focused Therapy'

In januari starten wij met twee nieuwe groepstrainingen in Diest: 'Loslaten: anders leren omgaan met piekeren' en 'Compassion Focused Therapy (CFT)'. 

Cursus Loslaten: anders leren omgaan met piekeren

Piekeren doen we allemaal, maar soms kan het problematisch worden. In deze cursus leer je om anders om te gaan met je piekergedachten. De cursus combineert elementen uit de cognitieve gedragstherapie, mindfulness en positieve psychologie.

• Wekelijkse sessie van 2 uur, gedurende 7 weken
• Start op maandag 16-01-2023 
• Adres: Veemarkt 3, 3290 Diest
• Bekijk de folder

Compassion focused therapy (CFT)

Deze cursus is bedoeld voor mensen met een sterk gevoel van zelfkritiek en gevoelens van schaamte. Voor zij die het moeilijk hebben om warmte en mildheid toe te laten door anderen, maar ook voor zichzelf. Via CFT ga je jouw geest trainen om milder te zijn voor jezelf, zodat problematische patronen in het denken en de emoties doorbroken worden.

• Wekelijkse sessie van 2 uur, gedurende 7 weken
• Start op donderdag 19-01-2023
• Adres: Veemarkt 3, 3290 Diest
• Bekijk de folder

Praktische info

Beide trainingen worden gegeven door een erkend klinisch psycholoog en komen in aanmerking voor de terugbetaling eerstelijnspsychologische zorg. Daardoor betaal je € 2,50 per sessie. Voorafgaand aan je inschrijving nodigen we je graag uit voor een gratis kennismakingsgesprek.

Contacteer ons 

• Ingrid Daems, klinisch psycholoog
  • 0489 11 93 59
  • ingrid.daems@sad.be

Lees hier meer over ons volledige aanbod eerstelijnspsychologische zorg.